آهن (Ferrous Fumarate): مادهی اصلی برای ساخت هموگلوبین و گلبول قرمز
ویتامین C (Ascorbic Acid): کمک به جذب بهتر آهن در روده
ویتامین B12: ضروری برای تولید گلبولهای قرمز و سلامت اعصاب
فولیک اسید: کمک به تقسیم سلولی و ساخت گلبولهای قرمز
معمولاً روزی یک عدد، با معده خالی یا بین دو وعده غذا (ترجیحاً با آب پرتقال برای جذب بهتر آهن)
از مصرف همزمان با لبنیات، چای، قهوه یا مکمل کلسیم خودداری بشه
در صورت زخم معده، مشکلات کلیوی، یا حساسیت به آهن با پزشک مشورت بشه
از مصرف بیشازحد (اوردوز آهن) خودداری کنید – میتونه خطرناک باشه
ممکنه باعث یبوست یا تیره شدن مدفوع بشه (عادیه)
در دمای زیر ۲۵ درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت
دور از دسترس کودکان