منیزیم از ریزمغذی‌هایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروری‌ترین املاح می‌باشد که باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود. منیزیم در بدن موجب تسکین اعصاب می‌شود و برای سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است.

منیزیم برای آرام نگه‌داشتن گردش خون در بدن، کمک به مقابله با استرس، حفظ سلامت و بهداشت روانی در برابر افسردگی و تغییرات احساسی مؤثر است. منیزیم همچنین موجب خواب بهتر شده و بی‌خوابی را کاهش می‌دهد.

منیزیم در بهبود کیفیت خواب و همینطور کمک به پیشگیری از حمله های میگرنی نیز موثراست.منیزیم درتنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می کند.

رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند .

کمبود منیزیم:

- کمبود منیزیم میتواند باعث علائم متعددی من جمله:

- گرفتگی عضلانی

- افسردگی

- عملکردغیر طبیعی قلب

- میگرن

- افزایش فشار خون

- سندرم پیش از قاعدگی و همینطور سردردگردد.

شیوع کمبود منیزیم در جهان بین ۲.۵ تا ۱۵% میباشد که به نوبه خود آمار بالایی است. یک رژیم غذایی ایده‌آل و مناسب باید حاوی مقادیر کافی از منیزیم باشد، اما متاسفانه گرایش به مصرف مواد غذایی فرآوری شده، طبخ زیاد غذاها و مشکلات معمول گوارشی، مانع از جذب کافی این ماده معدنی مهم در بدن می‌شود.

هشدار مصرف قرص جوشان منیزیم سان لایف:

- در زنان باردار و شیرده با مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود

- در افراد مبتلا به فنیل کتونوری مصرف نشود

روش مصرف قرص جوشان منیزیم سان لایف:

روزانه یک تا دو بار ، هر بار 1 قرص جوشان را در 1 لیوان آب حل کرده و میل نمایید.