ویتامین ث 1000 میلی گرم
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
آنتی اکسیدان
کمک به کلاژن سازی و ترمیم زخم
کاهش خستگی و بهبود عملکرد بدن
کمک به جذب بهتر کلسیم و آهن
ویتامین C از ویتامینهای محلول در آب بوده که برای سلامتی انسان ضروری است. انسان و برخی از گونه های پرندگان قادر به ساخت ویتامین C در بدن خود نمی باشند، بنابر این بایستی آنرا از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکملهای ویتامین C بدست آورند.
این ویتامین نسبت به عواملی نظیر پخت و پز و اکسیداسیون بسیار حساس بوده و به سرعت در غذاها از بین رفته و تجزیه می شود. بنابراین مصرف مکملهای ویتامین C به مقدار صحیح و مناسب می تواند جهت تامین نیازهای بدن به این ویتامین موثر واقع شود.
ویتامین C در بدن در تشکیل کلاژن در استخوان ها، غضروف، عضله و رگ های خونی اهمیت داشته و نیز در جذب آهن نیز شرکت می کند. تأثیر ویتامین C در تشکیل کلاژن مهم ترین نقش آن است. کلاژن یک ماده پروتئینی می باشد که سلول ها را در کنار هم نگه می دارد و اختلال در سنتز کلاژن می تواند موجب تأخیر در بهبود زخم ها گردد.
نقش آنتی اکسیدان ویتامین سی از اکسید شدن بافت های بدن در مقابل رادیکال های آزاد و عوامل استرس زا محافظت میکند، همچنین هنگام مواجهه با اشعه های مضر که نوعی اکسید کننده محسوب میشوند به پوست کمک میکند.
ویتامین C در سنتز کارنی تین مورد نیاز است. کارنی تین مولکول کوچکی است که در انتقال چربی به اندامک های سلولی بنام میتوکندری نقش دارد. چربی در میتو کندری به انرژی تبدیل می گردد.
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد که ویتامین C در متابولیسم کلسترول در تبدیل به اسیدهای صفراوی نیز نقش دارد که می تواند در میزان کلسترول خون و نیز در کاهش بروز سنگ های کیسه صفرا موثر باشد.
